Sophie 生活跑跳碰

很多爸媽為了孩子睡眠問題煩惱不已，從新生兒時期的夜奶、日夜顛倒，到幼兒時期活力旺盛睡不著、半夜起床找人玩等等等，只要講到「孩子不睡覺」這件事，媽媽們有好多的無奈，除了哄孩子上床外，還有什麼辦法可以讓小孩時間到就乖乖躺平呢？

我曾經分享過引導小湯乖乖入睡的方法，從baby時期到現在3歲，小湯睡眠問題很少困擾我，因為內建的生理時鐘太過強大，即使嘴上喊：「我不要睡覺！」，只要時間到就會自動切換睡眠模式，之後就是媽媽的休息時間。但近幾個月他開始唱反調，明明很想睡卻硬撐著不睡，該怎麼辦呢？於是我告訴他：「你去挑本書，我們看完之後就睡覺吧！」沒想到進行得很順利，小湯聽到要洗澡後，會自動到書櫃選一本書，然後乖乖跟我進浴室，講完故事熄燈上床，沒多久就呼呼大睡。

為孩子建立一個固定的睡眠模式，放鬆心情講睡前故事，除了增進親子關係，還有助眠的效果呢！(笑)

眾多繪本中，「貝蒂好想好想吃香蕉」成功擄獲小湯的心，成為點播率前十名的繪本之一，跟小湯同一陣線的茶包貝蒂，究竟又出了什麼新花招呢？

貝蒂不想不想去睡覺  文圖/史帝夫．安東尼  譯者/柯倩華

「我不想睡覺！」是很多孩子的口頭禪吧，不想睡覺的貝蒂，這次會被大嘴鳥先生用什麼方法擺平呢？看到書名，媽媽的青筋都浮出來了，三歲小兒的「我不要××」「我不想××」真是惡夢，雖然高興孩子長大有自己的意見，不停唱反調的幼兒真的很讓人惱怒，媽媽也只有要求要認真吃飯跟準時上床睡覺而已，其餘的時間都隨他去搗亂，難道連一點點的要求都做不到嗎？(握拳)

晚上，貝蒂還在玩，大嘴鳥先生說：「睡覺時間到了。」貝蒂大喊：「不要！」「我不要去睡覺！」

不睡覺的貝蒂要做什麼呢？她吹笛子、打鼓、敲木琴、吹喇叭，看似很忙，但其實都在瞎忙，我看到大嘴鳥先生的無奈，不得不佩服他的耐心，換做是我，不曉得能不能控制自己的脾氣到貝蒂忙完。

好不容易結束個人演奏會，貝蒂打呵欠，大嘴鳥先生說：「多好聽的音樂啊！你一定很累了！」，維持一貫的心平氣和，大嘴鳥先生又問：「你是不是該上床睡覺了呢？」，如果孩子很好搞定就不是孩子了，貝蒂又大喊：「不要！」，這回她想做什麼呢？

原來是想當深夜畫家，再度佩服大嘴鳥先生的耐心，要修鍊多久才會有這麼淡定的氣度呢？

又打呵欠，這回很累了吧？是不是該上床睡覺了呢？

什麼？！又是「不要」，大嘴鳥先生不氣，我都要爆氣了！(結果我反而是看得最入迷的那個)

這回，不睡覺的貝蒂在玩她的各種小汽車，小湯彷彿找到知音：「馬麻，貝蒂在玩車車耶！我也想玩！我等一下玩好再睡喔！」，臭小子，聽完故事就要睡覺了啦！

但這回大嘴鳥先生似乎快爆氣(忍這麼久真是辛苦了)，他大喊：「停！」，然後把貝蒂的玩具們通通收到櫃子裏，他跟貝蒂說：「明天你可以玩所有的玩具，如果你現在立刻上床睡覺.....」，喔，是什麼秘技呢？

「我就唸一個睡前故事給你聽。」

每個孩子都愛睡前故事，這是屬於親子間的親密時光，真的，在孩子願意聽我們說故事時，好好把握這幾年，不只為了讓孩子好眠，更是為了無數甜蜜的笑臉，跟孩子說故事吧！

但貝蒂似乎比小湯難纏許多，大嘴鳥先生說了一遍又一遍的故事，終於，貝蒂睡著了！(歡呼！)

但..........辛苦了，大嘴鳥先生。

(如果是我，應該會發飆，這櫃子是怎麼回事！？)

願每個孩子都能好好睡覺，全天下的大嘴鳥父母們，大家辛苦了！

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