Sophie 生活跑跳碰

(滿7個月時終於買了餐椅，媽媽好開心，終於不用每天洗沾滿食物泥的推車了！)

最近小湯黏緊緊，分離焦慮越來越嚴重

為了給他更多的安全感，我都待在他看得到的地方，或是乾脆放下手邊的事情專心陪他玩

很多前輩說不要一直跟他黏在一起會讓他更離不開媽媽之類的，但當全職媽媽不就是這樣嗎？

就是為了給小孩更多的陪伴啊

所以，我告訴自己，再怎麼黏，也不過這幾年

等他長大了，世界更寬廣了，他就不會像現在一樣24小時跟我黏緊緊

我會想念這種親密的時光

所以，我的副食品記錄就一直推遲

非得等小湯睡著了、家事做完，泡杯茶或咖啡，好好享受難得的寧靜

這二個星期給小湯試的蔬菜是菠菜

在寶寶滿6個月以前，最好不要吃菠菜或紅蘿蔔，因為這二種食材含有氮的化學成分

而這種氮化合物會引起嬰兒貧血，所以我是等小湯滿6個月之後才陸續讓他嘗試這二種食材

6m菠菜泥

做法：

1、將菠菜去梗，只取葉子的部分洗乾淨

2、燙熟

3、加點水打成泥，放入製冰盒就完成

為了增加小湯的興趣，我混在他平常最愛的南瓜粥裏

還偷渡一點蘋果泥，先試吃一口，沒有什麼菜味

結果這傢伙沒什麼興趣，大概是被發現我偷放蘋果泥，吃幾口就不要了

第二天，我把蘋果泥去掉，果然就一口接一口，怎麼會這麼討厭蘋果呢？

小湯副食品食用記錄

時間：下午1點，每天一餐

份量：菠菜泥+蘋果泥+南瓜粥共150ml，吃了60ml左右

食用狀況：吃到蘋果就變臉，對菠菜沒有過敏反應，也沒有拉肚子

目前小湯安全食材：

澱粉類：白米、馬鈴薯、地瓜

蛋白質：米豆

蔬菜：青花菜、南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、菠菜

水果：葡萄、蘋果

為了慶祝小湯滿7個月，我開始給他嘗試肉味比較淡的雞胸肉

雞肉有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是非常適合給剛開始吃肉的寶寶補充鐵質的食材

網路上很多做法，有用滾水燙的、用薑去腥味等等

我是選擇用電鍋蒸熟，肉比較沒那麼乾，口感比較好

跟洋蔥一起蒸的話，肉會有洋蔥的甜味，少了腥味，我覺得小朋友的接受度比較高

7m洋蔥雞肉泥

做法：

1、將一條雞胸肉切小塊，用滾水燙一下，注意不要燙熟

2、半顆洋蔥切絲

3、將洋蔥絲舖在碗底，雞胸肉放在洋蔥上，放大同電鍋蒸熟(洋蔥會出水，所以碗裏不用再加水)

4、放涼後打成泥，放入製冰盒就完成

第一天試吃，混在7倍粥裏，再加一點蘋果泥調味

吃的頭幾口很開心，笑呵呵，終於吃到肉了！

吃到後面發現我偷加了蘋果，馬上變臉，不肯吃

第二天，混在南瓜粥裏

吃到不停做鬼臉

但吃到後面稍微變涼後，肉味就跑出來了

小朋友大概還沒辦法接受太重的肉味，所以只吃半碗就不肯吃

下次再做時，可能肉放半條就好，讓肉味淡一點，小朋友的接受度會提高

小湯副食品食用記錄

時間：下午1點，每天二餐(下午1點及傍晚6點)，新食材下午1點嘗試

份量：7倍粥+雞肉洋蔥泥+蘋果泥共150ml，吃了50ml左右

食用狀況：不喜歡蘋果味，沒有過敏反應，也沒有拉肚子

目前小湯安全食材：

澱粉類：白米、馬鈴薯、地瓜

蛋白質：米豆、雞肉

蔬菜：青花菜、南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、菠菜

水果：葡萄、蘋果