Sophie 生活跑跳碰

經歷生產的痛苦後，原本二個人的家庭多了一位成員，我們的生活突然變得忙碌。跟平時工作的忙碌不同，除了要耗費大量體力，也需要更堅強的心，好幾次我曾經懷疑自己是否做得到，在往後的20年，我是不是真的能對小湯負起教養的責任？尤其是在教小湯獨立入睡的時候，驚天動地的哭聲中，其實也夾雜著我的不安，但生命是很神奇的，總是在我快要放棄的時候，小湯找到自己最舒服的方式睡著。

教養是條無止盡的道路，該學習的不止是剛出生的孩子，也是父母。

Day1

在醫院的第一天，抱著軟軟小小的他，我問小胖：「我把他生下來了，那，接下來呢？」所謂的「新手父母」應該就是像我們這樣，只要聽到小孩哭就不知所措，幸好在醫院還有護士可以求救，我們可以做的，就是像在學校一樣，不懂的盡快問，還不時做筆記，甚至我還拿出生產前的筆記本，互相對照各家說法，再比對實務經驗，修正自己的做法，比當初考研究所還認真，但考試還有個標準答案，育兒沒有。

Day3

我開始學著聽他的哭聲，護士教了很重要的一點：寶寶哭不一定是肚子餓，他有可能是冷了、太熱、尿布溼、不舒服，或只是單純地要人安撫，但對我們新手父母來說，聽起來都一樣啊！我們正在學習瞭解我們的孩子，傾聽他的需求，並且尊重他。

Day4

出院的時候，我已經學會基本的技能：餵奶及換尿布，雖然母奶的產量不高，親餵也很挫折，我總是樂觀地想著：只要有盡力，其實配方奶也很好，真的一定要樂觀，不然面對小孩的哭聲跟來自四面八方的各種經驗說法，產後憂鬱症就不遠了。頭一個星期，我們採用的方法是「哭了就餵」，沒有限定什麼時候喝奶，也搞不懂什麼時候該餵奶，我可以做的，就是記錄小湯喝奶的時間跟奶量。

懷孕前買了這本筆記，出院後，像小學時寫觀察日記，確實地記錄小湯喝奶的時間，一開始非常混亂，也接收到各種不同的意見，有的說要確實執行固定作息，讓小孩的生活有規律，有的說要親密育兒，這樣小孩才會有安全感，其實大家的說法都有根據，但小湯到底適合哪種養育法？我真的沒有頭緒，所以頭一個星期，我就讓他依照自己的時間喝奶睡覺，媽媽也順便補充體力。

Day5

雖然一開始的育兒法非常隨意，我們唯一堅持的一點，就是小湯要自己睡小床，從醫院回家後，小湯幾乎沒什麼抗拒地就接受他自己的床，甚至有幾次半夜餵奶累了，我把他放在我的身邊睡，他也會哭著不睡，直到我放回小床才睡著，在「超級嬰兒通」這本書裏，有段話讓我印象非常深刻：「獨立不是被忽視。當我向生產完不久的父母說『我們希望幫助她變得獨立』時，他們有時會詫異地看著我，『獨立？崔西，她才剛出生幾個小時。』『那你希望什麼時候開始？』」我真的很贊同獨立的個性是要從小培養的，現在不教，什麼時候教呢？3歲、10歲，還是30歲？所謂的習慣：要人哄睡、吃奶嘴等等，都是大人讓他養成的，所以沒有所謂不好帶的小孩，好不好帶，要看帶的人用什麼方式去引導，我們並不會打著獨立的口號放任小孩哭泣不管，我們會回應他的哭聲，滿足他的需求，但不過度保護。

給他一個良好的睡眠習慣並不是為了讓我們輕鬆，嬰兒在睡眠狀態每40~60分就會小醒來一次，這是本能機制（防止睡太熟而發生危險)，可以想像一下，如果 Baby 都是在媽媽懷中入睡，然後每次醒來都是在小床上（媽媽怎麼不見了？？)他當然會大哭！(如果是我也想哭)，而且下一次他可能在媽媽抱時，儘量不要睡著，以免媽媽再次消失，這些都是錯誤的連結，會影響寶寶睡眠的時間及品質，所以我們儘量建立固定的睡眠點，只要上床，就是要睡覺了。

我們對小湯的第一個期待，就是希望他睡覺時可以獨立自己睡，小湯在第一個晚上就順利地回應我們的期望。

Day7

小湯是幸福的孩子，一出生，除了有我跟小胖疼，還有很多親戚朋友的愛護，陸續來探望的親戚朋友們，送來紅包跟禮物，房間裏充滿溫暖。我不知道怎麼形容這種感覺，很感動、很幸福，也很想家，不只是台北的家、台中的家，還有花蓮的家，原來我也是幸福的人，到處都有家人，到處都有娘家。

這是我給小湯的另一個禮物：家人。

Day8

出院的頭一個星期，黃疸還沒退，小湯也依照他自己的需求吃吃睡睡，還看不出他的個性，但常常出現很有趣的動作跟表情，是個非常有喜感的孩子，我覺得這樣很好。

母奶量在出院後一直追不上來，在不夠喝的情況下，小湯幾乎都喝配方奶，也因為親餵一直不成功，小湯吸不到母乳時會鬧脾氣，我一直都是擠出來瓶餵，頭幾天漲奶時真的非常痛苦，我自己擠到手痠才只有30cc，看著少少的母奶，我幾乎是一邊擠一邊掉眼淚，我覺得很對不起小湯，沒辦法讓他母奶喝到飽，那幾天，真的是我人生中最憂鬱的時候，而這種心情，又不知道該怎麼表達，我知道大家都期待小湯可以健康，而他健康的關鍵就是母奶，偏偏我沒辦法量產，覺得內疚又著急，最後是小胖解救了我：「沒關係，妳有盡力就好，每個人體質本來就不同。」「反正他還是有喝到，妳可以餵多久就多久。」總是這樣，小胖會在最適當的時候安慰我：「妳哭的話，兒子會感覺到的。」所以我擦乾眼淚，抱著小湯，我想給他一個快樂的媽媽。

Day9

其實我覺得很幸運，我有一個愛笑的孩子，傳統會說，這是床母在逗他，但我選擇相信他是個開朗的寶寶，他的笑容常常一閃即逝，真的來不及拿相機，甚至我還偷偷決定，要買一台對焦快點的相機來拍他的每一刻，怎麼說呢？這就是新手父母心。

Day11

小湯是個綁不住的孩子，還沒滿月，雙手就完全不受控制，就算勉強用包巾包住，他也會自己掙脫，有時候還會因此生氣大哭，所以我很早就放棄綁住他的手，雖然有經驗的媽媽說這樣容易被嚇到，的確他驚嚇反應會比較明顯，但無論我怎麼綁，他總是有辦法掙脫，最後也就隨他了。

Day12

總是在我疲累到最高點的時候，小湯會給我安慰，一個表情、一個笑容，讓我感覺一切都值得。

小湯很喜歡吃手，也常常趁我不注意的時候抓臉，所以手套常常戴緊緊，好像小拳王，雙手總是在空中揮舞，後來我發現他會在半夜把手套甩開，真是完全不喜歡拘束的孩子。

近半個月來的辛苦，在看到這個笑容的同時，就消失了，雖然育兒這條路我們走得艱辛，還在摸索，為了這個笑容，我們心甘情願。小湯，我們多希望你是個愛笑的小天使。

Day14

原本今天(4/18)才是小湯的預產期，急性子的他提早跟我見面，但仍然是個特別的日子，因為連接我們的臍帶今天掉了。

Day16

小湯清醒的時候，我喜歡把他放在我的胸口，讓他聽我的心跳，讓我感受他的體溫，好像全世界只剩我們兩個人。難怪老人家常說，養小孩，就是要一個人靜靜地養，照自己的步調，依小孩的個性，去除過多的雜音，專心地把小孩養大，所謂的安靜，不是把他變阿宅，而是讓媽媽自己去感受育兒的過程，瞭解自己孩子的習性，我很喜歡這樣的說法。有時太多的意見跟聲音，我們常會在修正自己行為的過程中迷失初衷，也無法靜下心去瞭解孩子真正的需要，旁人總是說「我覺得他一定是..............」「你這樣小孩會..................」這也是跟長輩住一起的無奈，小磨擦總是發生在小孩出生後。然後這真的是我的小孩要的嗎？還是，這只是大人自己的想法？近半個月來，我學會觀察，學會傾聽小湯的哭聲，慢慢地，我可以分辨，哪種哭聲是肚子餓、哪種哭聲是撒嬌、哪種哭聲是不舒服，雖然還在摸索，至少我們互相更瞭解。

Day18

初生嬰兒醒著的時間很短，我總是把握機會拍照、逗他玩。玩什麼呢？也只能是靜態地唱歌講故事，等他睡著之後，我還要把握時間上網學習如何講床邊故事跟唱兒歌，這也算是另一種強迫學習，但媽媽做得心甘情願。

Day20

小湯的嘴邊肉越來越厚實，好有成就感！跟剛出院的樣子差好多，有越來越多表情跟動作。

Day22

母乳工廠正式停工了，小湯從此只能依靠配方奶，當初為了怕他乳頭混淆，我們買了貝親的母乳實感奶嘴配上小獅王的奶瓶，沒想到小湯果然是識貨的孩子，一喝就知道這是高級品，從此再不喝別牌的奶嘴。

小胖在家的日子，我總是希望他撥一點時間陪兒子，他可以不用幫我帶小孩、不用泡奶，也不用做太多家事，只要陪小孩玩就好，在我們成長的過程中，爸爸總是參與最少的角色，我的童年記憶裏，常出現的是媽媽、阿嬤的影子，爸爸出場的機率低到想不起來，所以我希望他可以彌補這個缺憾，讓兒子成長的記憶裏也有爸爸這一段，讓爸爸的角色不只是賺錢回家，也有玩耍的功能。

「我負責照顧兒子，你照顧我。」這就是我們的分工。

「爸爸的肚子很好躺。」我也希望小湯有這樣的體驗。

Day25

早上醒來，我發現小湯把自己的額頭抓了好長的傷痕，不是有戴手套嗎？這玩意在我起床的時候就已經散落在枕頭旁邊，我想，我需要的應該不是手套，是一把好用的指甲剪。

Day26

阿公阿嬤為了給小湯一個紀念，特地請台北的師傅到家裏幫他剃頭做胎毛筆，可能是師傅的技術太好，小湯剃到一半就睡著了，真是隨和的孩子，看著光頭又沒有眉毛的小湯，突然覺得他跟陪睡的小海馬好像，根本就是兩兄弟，沒有頭髮還是好可愛，我的小情人。

小胖回來看到這個小光頭，唯一的反應是：「怎麼好像外星人？！」

Day27

5月1日，小胖去幫兒子報戶口，正式在名義上成為我們的家人，這感覺很神奇，上個月還是二個人的家，這個月變成三個人，我們不止在生活上對小湯負責，在法律上，小湯成年前，也會是我們的責任，有人說這個是「甜蜜的負擔」，也有人說，對孩子負責是一輩子的事，我說，這不是負擔，是陪伴。在他離家前陪我們走一段，在我們活著的時候，他陪我們說說話，當小湯成年要對自己負責的時候，我們就放手讓他自由飛，不是我們自私只想要過輕鬆的生活，而是我們體認到，生命有限，如果他沒有早點學習獨立，當我們不在的時候，誰對他負責？成年人，都是自己對自己的行為負責。

Day30

滿月

對小湯的理解更多，小湯對我的信賴也有提升，我已經可以從他的哭聲判斷他的需求，他也可以明白，當他哭的時候我會出現，除了鬧脾氣的時候，我開始慢慢教他獨立入睡，不哄不抱，我認為每個小孩都有自己睡覺的本能，父母要做的，是引導他，而不是哄他睡，剝奪他學習的機會。初期一定會抵抗，因為寶寶不知道什麼叫累、什麼時候該睡，他會覺得困惑，為什麼他要一個人躺在小床上，所以哭泣是必然的，不是放任他哭不管，只是他必需學會安撫自己，當然，父母也應該在旁邊給他協助，在床邊陪伴，我相信他不會因為睡覺時哭泣就覺得自己不被愛、沒有安全感，因為他醒著的時候，我給了他好多好多的愛跟關注，這是目前他要學習的功課，每個小孩都做得到，沒有所謂難帶或好帶的小孩，小孩都是白紙，所有的好習慣、壞習慣都是大人養成的。

曾經看過一段話：父母要給小孩是祝福，而不是拘束。所謂的祝福，我想就是「相信」，要相信他做得到，當你覺得「小孩這麼小，他怎麼可能辦得到？」，他就真的辦不到，這就是拘束，我會相信我的孩子辦得到，他會養成固定作息，是吃飽睡飽的快樂小孩。

在摸索適應期過後，小湯可以每2.5-3小時喝奶，晚上夜奶3次，我也漸漸習慣捉緊空檔休息、做自己的事，把照顧小孩這件事融入原本的生活，我們都有進步，未來的日子一定可以做得更好。