Sophie 生活跑跳碰

因為疫情的關係，最近我又恢復和小湯24小時「黏」在一起的生活，陪著他線上學習、寫功課、看書玩遊戲，我有回到「全職媽媽」的錯覺，雖然要煮一天三餐還要回應小湯無限的呼喊媽媽，人生中還有多少次可以像現在這樣放下工作全心陪伴孩子呢？心煩到最高點時，會希望趕快恢復上課丟包小孩，其實我很珍惜「第二次」24小時陪伴小湯的機會，我可以反省自己在當媽媽的過程中曾經犯下的錯誤，彌補我的過失，並再次提升我對小湯的耐心修養，相信疫情過後，再次回到職場面對學生，我應該會是更溫和沒有脾氣的老師了。

在家的時間變得漫長，我開始動手大掃除，整理我跟小湯的衣櫃，丟棄不合穿的衣物，也重新更動廚房的擺設，讓煮飯的過程更流暢，客廳跟陽台的紗窗、地板也認真擦拭，我才發現原來我們的家充滿這麼多的髒污，平常工作回到家後，疲累的身體已經無力動手整理環境，假日也只是補足平日無法完成的工作跟帶小湯外出運動，我好像很久沒有認真看看自己居住的地方。

於是趁著我們每天都在家的時間，我跟小湯要利用這次認識的Fer à Cheval法拉夏經典馬賽皂及除垢清潔噴霧，好好打掃每天都照顧我們的浴室，也認真清潔我們的身體，在疫情期間也能維持舒暢的居家生活。

停課期間，除了上網課跟寫功課，我也開始讓小湯參與居家打掃的工作，畢竟家是需要所有成員共同維持的，因為選擇成分溫和不刺激又方便的產品變成重要的課題。Fer à Cheval法拉夏南法莊園是法國擁有165年以上製皂經驗的皇室經典品牌，除了經典馬賽皂外，也研發出天然的除垢清潔噴霧，無添加刺激性化學藥劑，成份自然單純，但它溫和不刺激的配方並不會讓清潔效果打折，反而讓居家清潔變得更加安全有效，也更環保愛地球。

我個人很喜歡經典馬賽皂，疫情期間每天要洗很多次手，外出回來也要沖洗身體，一般的洗手乳或肥皂在頻繁的使用下會讓我覺得肌膚緊繃，改用這款馬賽皂後，我覺得比較舒緩肌膚的不適，甚至我還會用來洗臉呢！小湯倒是很愛這次除垢清潔噴霧，自從我把浴室劃分為他的打掃區域，他每天都會拿著這瓶噴霧進去打掃，因為我們的浴室沒有對外窗，潮溼的環境讓洗臉檯生出霉垢及水垢，如果使用強效的清潔劑怕會傷到小湯幼嫩的肌膚，所以我為他選擇成分單純的清潔劑，不得不說在水垢清潔方面它真的很厲害，小湯隨便噴噴也沒有用力刷洗，我們的洗手檯每天都亮晶晶，連玻璃水垢都消失無蹤。

防疫假滿一個月，相信很多人都跟我一樣在家陪小孩上網課、追劇、看小說、整理網路硬碟，排了充實的居家3c行程，當我偶爾外出採買食材或在陽台曬太陽時，從電腦或手機螢幕前離開，會有短暫的疲累感，雖然一直提醒自己要休息，小孩睡著後的安靜長夜，我還是在閱讀實體書籍獲得心理上的滿足與慰藉，並沒有真正的休息。

身邊的朋友一直推薦我補充適量的葉黃素，對我這個「金魚腦」的媽媽來說，需要額外補充的保健食品越少越好，因為我很容易放到過期忘記吃，它不能直接從食物中補充嗎？查過資料後，我才知道原來葉黃素是一種類胡蘿蔔素，人體無法自行製造，必須藉由食物補充，它普遍存在於深綠色的蔬菜，像是花椰菜、菠菜等，或是橘黃色的食物，像是南瓜、柳橙及玉米等等，但日常生活中我們很難充份攝取到充足的營養素，藉由保健食品穩定補充需要的劑量是比較有效率的方式。

之前食用大研生醫的動易動非變性二型膠原蛋白，我很喜歡它可以「每月購」的訂購方式，不但可以定時補充產品，還能得到更多的優惠，所以我也選擇大研生醫的視易適葉黃素軟膠囊，每個月健康送到家。

什麼樣的族群需要補充業黃素呢？

認真讀書的考生、需要一直盯著電腦的上班族、手機滑不停的低頭族、娛樂離不開螢幕的遊戲族&追劇族、閱讀開始吃力的銀髮族.....等，現在的工作型態轉變，生活娛樂也大多使用3c產品，我們家裏雖然沒有認真讀書的考生，卻出現需要上網課的小學生，還有休閒娛樂跟工作離不開電腦的媽媽，所以葉黃素一入手，我立刻就把它放在顯眼的位置，提醒自己要記得服用，大研生醫的視易適葉黃素Lutein一盒30粒，每日保養只需要一粒即可，我固定在早餐後食用，養成習慣就不會忘記。

防疫期間，我跟小湯徹底宅在家，除了每隔幾天外出採買食材，我們足不出戶，也很少叫外送，媽媽的廚藝跟修養大幅提升。除了陪小湯上網課跟完成老師指定的作業，大部分的時間我都在研究要煮什麼飯菜來餵飽小湯，關在家的孩子好像打開吃東西的開關，加上天氣熱，一直喊要吃冰涼的點心，不能隨時外出購買，媽媽只要自己動手做！

最近常有賣鳳梨的卡車停在住家附近的路口，現在的鳳梨酸甜順口，我常常切一整顆鳳梨放在冰箱慢慢吃，但小湯不太捧場，不喜歡吃「原味」的鳳梨，那做成鳳梨冰棒呢？

材料：

1、新鮮鳳梨，份量隨意，建議少量製作比較新鮮。

2、二砂糖適量，口味自行調整。

(圖片拍攝於全國疫情三級警報前，因此戶外活動照片並未配戴口罩，現在已經把口罩當做出門的重要配件)

生下小湯後，我開始覺得有健康的身體才是最大的福氣。

全職媽媽三年的時間，沒有後援，偶爾的小感冒就讓我全身沒有力氣，旁邊的半獸人一直吵吵鬧鬧，要煮飯、收拾家務跟陪玩，耗盡我全身的力氣，生病期間的情緒特別脆弱，我有時會躲在房間偷偷流眼淚。所以當我們到台北上班上學後，我常利用假日帶著小湯一起去郊外爬山健行，或是打球散步，讓自己有充足的體力應付工作的需求跟照顧小湯，尤其是我的工作性質需要跟一群國小低年級的小朋友相處，陪著他們寫功課跟遊戲，更是要好好儲備身體的能量。

去年，我帶著小湯搬到高雄跟爸爸團聚，重新回到沒有後援的生活。租屋處位於公寓5樓，每天上上下下覺得有點吃力，朋友推薦我吃葡萄糖胺、軟骨素跟膠原蛋白等保健食品，但金魚腦的媽媽根本無法記住哪時候要吃哪一款保健品，一直到肺炎疫情爆發後，我更加注意身體的保健，畢竟現在處於非常時期，萬一身體出狀況會加重家人跟醫療的負擔，每個人都應該趁現在的「長假」好好善待自己的身體。

偶然的機會，我接觸到大研生醫出的一款動易動非變性二型膠原蛋白，每一顆膠囊含有40毫克的UC-ll®(也就是非變性二型膠原蛋白)，效果相當於葡萄糖胺+軟骨素的2倍以上，對於家事職場兩頭燒、每天回家都累到不想講話的媽媽來說，只要每天早上空腹吃一顆膠囊就能達到保健的需求，實在非常方便。

從小湯開始學走路起，我就很注重他的每一雙鞋。

小時候，媽媽常說：「衣服可以隨便穿，但鞋子一定要慎選。」所以小湯的每一雙鞋，我都親自帶著他去挑選試穿，也不迷信一定要買「大一號」的這種說法，老人家常說衣服跟鞋要買大一號才能穿得久，衣服我可以接受，但大一號再加鞋墊的鞋子真的可以保護小腳又穿得久嗎？我實驗過一次，在小孩還沒「穿不下」前，那雙鞋子的鞋底就磨平，完全沒有止滑的效果，馬上被我淘汰，從此之後，我都買小湯適合的尺寸。

選鞋不是只有看大小這麼簡單喔！要依小朋友的年齡考慮很多方面，我自己幫小湯選鞋時，會注意下面幾個重點：

1、鞋後兩側的材質要硬，能夠完整保護小朋友的腳跟，避免跑跳的時候腳跟歪斜而受傷。

2、鞋子的楦頭是否夠寬，小湯是肉肉腳，楦頭太窄會讓他不舒服。

家裏的小男孩是一種讓媽媽崩潰怒吼，又讓媽媽療癒暖心的矛盾生物。

聖誕節時，小湯收到聖誕老公公給的夢幻禮物，有他最想要的戰鬥陀螺，還有《屁屁偵探》跟《怪傑佐羅力》的讀本，所以那個週末，他只想宅在家享受他的禮物。星期六早上，剛好爸爸出差不在家，小湯先打「空氣」排球(最近也迷上《排球少年》)，再跟幻想中的「勁敵」進行陀螺決賽，最後拿出他的「魔法棒」表演國術，不停挑戰上下左右鄰居跟媽媽的耐心，最後一棒打翻我剛泡好的咖啡，在我的怒吼中，結束這場瘋狂運動會。

隨著家裏的男孩年紀增加跟呈倍數成長的破壞力，媽媽的吼叫聲也日益升級，「戒吼」真的是個不切實際的夢想。

下午，我把他拖出門運動，他的背包裏裝了球、水壺跟一堆不知名的「垃圾」，反正不是我的背包，他只要記得把它背回家就好。踏出家門，我突然覺得外面的空氣很美好，耳邊終於不用聽到小孩發出的各種刺耳噪音，相信我的鄰居們也跟我一樣鬆口氣。

在公園運動後，小湯突然說要去附近的咖啡廳吃東西，走到店門口，他跟我說：「媽媽，妳聖誕節沒有收到禮物，妳也不想玩我的陀螺，所以我請妳喝下午茶當做禮物。」「真的嗎？你有帶錢嗎？」小湯從他的背包中，摸出一個小錢包，裏面有他存的10元硬幣。

小湯幼兒園大班的時候，我就開始尋找適合的小學書包，周圍朋友都覺得小一新生不必買太好的書包，她們的經驗是：「幼兒園畢業時送的書包就很夠用了！而且小男生完全不太在意自己背了什麼書包、裝了哪些課本，甚至連書包有沒有帶回家都不必太期待！」再對照自己在安親班裏看到的「實際範例」，各種不到一學期就被摧殘到看不到原樣的書包，讓我深信：不必買太貴的名牌書包，因為對孩子來說，那都是浮雲啊！

關於書包，我挑選的重點是：

1、要輕！空包不可以超過1kg。

2、好開好拿好收納，適合沒耐心又愛亂塞東西的小男生。

3、不要有花俏的卡通圖案。

忙碌工作後，我喜歡翻開以前的相簿，看看小湯嬰兒時期的可愛照片，療癒自己。為何不看旁邊的「真人版」就好呢？當然是因為看著他慢悠悠地吃飯、洗澡、收拾東西，會讓媽媽更崩潰，還是嬰兒照片更能撫慰媽媽的心。

除了回味全職媽媽三年來收集的無數小小孩照片，我也喜歡利用Netflix追劇，像是《新世紀福爾摩斯》、《怪奇物語》、《格林》、《雨傘學院》、《闇》、《后翼棄兵》等，都是小孩睡著後，媽媽充電的補給品。最近，我喜歡主角和阿公阿嬤有親密互動、主打祖孫親情牌的連續劇，像是《花甲少年轉大人》、《俗女養成記》、《用久柑仔店》，我都會看到淚流滿面，因為它們讓我想起我的阿公阿嬤，我很想念被阿公阿嬤捧在手心的日子。

老人家表達愛的方式跟我們不同，他們不會說：「我愛你」，但會用最實際的行動跟言語來表示他們的愛，阿嬤最常打電話問我：「小孩有乖嗎？妳不要太晚睡，小孩睡了就趕快去睡！」、「最近變天了，妳那裏會不會冷？要穿暖一點。」、「妳的錢夠不夠用？要不要阿嬤幫忙？」、「妳什麼時候要來看阿嬤？」，在這些看似嘮叨、像錄音機一樣每通電話都重複的叮嚀，讓我覺得自己是備受疼愛的孩子，這樣主動的關懷跟互動，是我很少在父母身上得到的溫暖。

阿公阿嬤的愛，不要求任何回報，非常純粹。

阿嬤的愛，不只用嘴巴說說，實際的行動也很驚人。

小湯上幼兒園後，我覺得自己應該可以改背「普通的背包」，我也真的買了當媽媽前很愛的各式斜、側、後背包(這位媽媽到底有多愛買？)，但每個背包都用不到2個星期就收起來了，勤儉持家的媽媽深深反省，覺得自己真的太浪費了！我很喜歡這些背包的外觀，卻總覺得它們少了一點什麼，有的是少了後側大口袋讓我找不到地方放手機，有的則是裏面沒有任何隔層，我的物品亂成一團，或是帶電腦出門時背包容量不夠大，我終於明白為什麼我的「偽單身」背包們的壽命非常短暫，因為我已經習慣各種媽媽包的便利，容量大、輕便、很多隔層，仔細想想，媽媽包越來越時尚，我到底為什麼一定要擺脫它們呢？

大概就像給自己的一個暗示，媽媽生涯到達一個新的分界點，我跟小湯都開始新的生活型態，我不用24小時把自己貼上媽媽的標記，有時也該「偽單身」享受自由時光。即使如此，我的自由時光裏還是充滿著小湯的影子，既然我會當一輩子的媽媽，何必堅持要擺脫媽媽包呢？更何況，各家廠商每年新出的媽媽包無論款式或功能都讓我好心動，我決定往後的人生都要背著「媽媽包」到處跑！

當我還在思考自己的定位時，我遇上了OGG喔咯，台灣設計的媽媽包品牌，沒有華麗的宣傳跟廣告，純粹想讓媽媽們帶小孩出門時能更便利的心意打動了我，仔細看了背包的款式功能後，我接下試用邀約，這幾個月來帶著OGG背包出遊、上班，體會到一個好的背包真的可以應付各種場合跟角色的轉換，它就是我想像中的那種背包--有單身的自由隨興，也能負載媽媽的責任。

(本文為OGG喔咯「鹿角森林都會包」試用體驗文)

當OGG喔咯找我的時候，其實我正處於生活很混亂的時候，工作、家庭、小孩跟廠商邀約同時出現待處理的問題，我本來覺得自己的狀態不適合再多接一個工作，但看到背包的介紹後，覺得自己的問題可以先擺一邊，遇到同時擁有外貌跟內涵的背包怎麼能錯過呢？更何況，換個新背包搞不好會帶來好運？我就這樣遇見OGG喔咯的「鹿角森林都會包」，並愛上它帶給我的便利。

小學開始放寒假，「假期限定的媽媽早回家」計畫啟動，每天早上8點到班，4點半下班回家陪小湯，補償他每天耐心等媽媽回家說晚安的寂寞。
空盪盪的教室，下星期二才開放，老師們努力備課，我也加快動作，希望能在公休三天裏備課完成，讓我的夜晚完整地屬於小湯。有時，看著小湯黏在外婆身上，晚上也靠著外婆睡覺，我心裏會覺得有點難受，好像失去了什麼重要的東西，所以我想利用這段時間，好好跟小湯重新培養感情，讓他知道即使媽媽工作忙晚回家，依然很愛他。
明年小湯即將上小學(時光飛逝啊！)，我也該思考自己的下一步，讓自己能兼顧工作與小湯，讓我們的家更完整。
希望之後，媽媽每天都能早回家。

2016年8月，我本來第一天就該重回職場，但7月的最後一天，外婆帶小湯去游泳時，為了拉住滑倒的小湯，自己反而摔傷，右手臂骨折住院，我跟新老闆說明況狀後，老闆很乾脆地答應我延後一週上班，於是，我帶著小湯來回奔波醫院，終於在上班前讓外婆順利回家休養，外婆很勇猛地只用左手幫忙帶小湯兩星期，陪著小湯坐公車東奔西走，直到小湯幼兒園開學。
我想，這也是外婆的愛，我真的很幸運。