前年生完小湯後，皮膚狀況很不穩定，被醫生診斷出得了酒槽性皮膚炎(又稱玫瑰斑)
那時心情低落，非常消沈，覺得自己生完孩子後似乎沒辦法恢復之前的身材跟樣貌
但看著小湯一天天長大，他的笑容安慰了我
身為媽媽，怎麼可以軟弱呢？我要為了小湯振作！
而且，酒槽雖然無法根治，至少我可以學會跟它和平共處，讓它處於穩定狀態不復發
所以我很積極尋找適合的保養品，也吃中藥調理身體，果然慢慢控制住病情，不再隨意復發
(目前已經停掉中藥了，有打算在高雄找適合的中醫繼續調身體)
在治療的過程中，我體會到幾個重點：
1、洗完臉後只擦一瓶保養品，不要增加皮膚的負擔
2、一定要防曬
3、不要用熱水洗臉
4、酒槽皮膚非常脆弱敏感，絕對不要去角質
5、保持心情愉快，好心情會反應在皮膚上
前年分享的心路歷程跟使用過的保養品，得到很多朋友的回響
我覺得很開心，認識有相同症狀的人可以互相打氣
有些產品用一陣子後已經被我汰換，現在用的組合是我這一年多來嘗試過最佳的組合狀態
除非有再更適合的保養品或停產，不然我會用到天荒地老吧！
希望看到這篇文章的妳/你，都不要放棄自己，因為我也是！
這是我目前使用的保養品跟化妝品組合，都是非常溫和的產品
就算不是酒槽肌，敏感肌膚也適合喔！
酒槽雖然讓我覺得挫折，我也得到一個體會：越簡單的人生越好
我們常常在臉上使用過多的清潔、保養、化妝，但我們真的需要嗎？
也許皮膚狀況好的人可以這麼隨心所欲，但對肌膚狀態極度脆弱的酒槽肌而言，這都是不必要
甚至會因為過度的保養造成病況惡化
在我簡化保養跟化妝程序後，皮膚狀況得到極大的改善，節省了金錢，又恢復了自信
所以，保養真的越簡單越好(出遠門要帶的行李也精減許多)
洗卸產品：
卸妝：貝德瑪Bioderma 舒妍高效潔膚液
洗臉：史帝富潔美淨 潔膚凝露
平常帶小孩我幾乎都只有上防曬，只有假日或出遠門才會化淡妝
有化妝的日子會使用貝德瑪潔膚液+潔美淨潔膚凝露，平常只用潔美淨潔膚凝露
潔美淨潔膚凝露本身就有卸淡妝的效果，卸防曬沒問題，它跟舒特膚溫和潔膚乳一樣不會起泡
用起來很溫和，也不會有洗不乾淨的感覺，因為用起來的感覺太舒服，我就換掉舒特膚了
乳霜保養：
由左至右：
施巴 嬰兒面霜
朵瑪Dermagor 敏弱舒紅修復乳
艾芙美 舒敏賦活霜(清新型)
我一直力行「洗完臉後只擦一瓶乳霜」，除了去年剛搬來高雄不適應大復發外，一直維持得很好
選對適合自己的乳霜產品就成功一半了！
(我的皮膚很乾，所以夏天也是使用乳霜產品，如果是油性肌膚的話，可能要斟酌使用)
冬天：朵瑪敏弱舒紅修復乳(寒流來時我會先擦施巴嬰兒面霜再擦朵瑪，平常日只用朵瑪)
夏天：白天用朵瑪太悶，我都擦艾芙美舒敏賦活霜，晚上冷氣房睡覺擦朵瑪才夠保溼
朵瑪敏弱舒紅修復乳一直是我的好同件，它的保溼力足夠應付大部分的冬天
但因為我的皮膚真的太乾太麻煩，寒流來時單擦它有點不夠力，所以我都會借用小湯的面霜
先上薄薄一層施巴嬰兒面霜，吸收後再擦朵瑪，皮膚會覺得很舒服，不會有緊繃感
一般的日子只要朵瑪就搞定了！
防曬：
娜芙NOV 防曬隔離霜SPF35 PA++
原本使用的curel我覺得它會讓我曬黑，而且夏天流汗後，會覺得臉上有一層東西不舒服
後來改用NOV防曬隔離霜SPF35，這一年來沒有曬黑，而且也不會讓皮膚亂長東西
一年四季我都是用這瓶，勤勞補擦加上物理性防曬比使用高系數產品更有效果
(帶小孩沒辦法優雅撐傘怎麼辦？我後來都戴帽子，明正言順地敗家！)
底妝：
娜芙NOV 潤色防曬隔離霜SPF30 PA++
娜芙NOV 礦質兩用粉餅
化妝的日子我捨棄原本的BB霜跟粉底液，改用潤色防曬+兩用粉餅，減輕肌膚負擔
我明白泛紅的肌膚有多讓人沮喪，但為了遮蓋它而使用BB霜或粉底液，反而會讓它變得更嚴重
兩用粉餅是個不錯的選擇，有一定的遮瑕效果又不像BB霜或粉底液那麼厚重
我覺得值得投資！(不一定要買NOV，我只是懶得帶小孩到處去試妝，也許會有更好的選擇)
藥膏：
去年夏天搬到高雄時，因為不適應南部悶熱的天氣，酒槽復發
我到附近的皮膚科看診時，醫生開了口服藥跟普特皮軟膏(自費350元)
膚況穩定後，醫生要我先停掉口服藥只擦普特皮，我大概擦了半年才停掉
酒槽皮膚時好時壞，當它復發時，照鏡子的沮喪感會讓女生覺得挫敗
明明就很認真保養了，到底是哪裏出問題了呢？
這時千萬不要相信什麼偏方，也不要胡亂地嘗試各種大家說有效的保養品(包括我說的)
請去找醫生檢查，讓皮膚穩定下來後，再來更換保養品，這才是最治本的方法，也少花冤枉錢
雖然我們沒辦法根治這個毛病，至少，我們學會樂觀面對，並且跟它和平共處
分享給正在為酒槽皮膚煩惱的朋友們，加油，妳/你們並不孤單喔！
延伸閱讀：
留言列表
育兒好時光 (12)
