Sophie 生活跑跳碰

小湯吃過的食材越來越多，目前沒有出現過敏的現象，看來是個好養的孩子

所以這次媽媽大膽嘗試有濃厚氣味的洋蔥。生洋蔥對寶寶來說味道太刺激

但煮熟後的洋蔥會有一股甜味，如果小湯可以接受的話，以後就可以用來熬高湯了

洋蔥的營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，幾乎不含脂肪，可以促進食慾，幫助消化，但過量食用會有脹氣的情形。

做法很容易：洋蔥切小塊後，跟米一起放入電鍋煮，然後再打成泥就完成。

如果不去聞洋蔥的味道，這一定是所有小孩都會喜歡的粥，因為真的好甜！

小湯的副食品混搭風：洋蔥粥+米豆泥+高麗菜泥

單吃洋蔥粥非常開心！連湯匙都搶走了。

混一點米豆之後，馬上變臉。有這麼不好吃嗎？米豆也甜甜的啊！

就這樣一口好吃的粥、一口不喜歡的菜，好不容易吃了半碗，連喝水都不太開心。

小湯副食品食用記錄

時間：下午1點，每天一餐

份量：洋蔥粥+高麗菜泥+米豆泥共100ml，吃了60ml左右

食用狀況：喜歡，沒有過敏反應，也沒有拉肚子

目前小湯安全食材：

澱粉類：白米、馬鈴薯、地瓜

蛋白質：米豆

蔬菜：青花菜、南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥

水果：葡萄、蘋果